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完璧じゃないと不安で仕方がない

こんにちは。鈴木です。

 

不完全恐怖という強迫の種類があります。

 

例えば

・身体を洗っている時に、なんとなく完全な洗い方をできない、ということで何回も洗っている

・リモコンが左右対称じゃないと気になる

・完璧に実行しないと「不幸なことが起こる」と不安になる

・自分がさっき言ったことが正しいかどうかが気になり相手に「さっき私〇〇っていいましたよね」と確認する

・レジでお金を払った後「さっき私お金払いましたよね」と確認

 

ちょっと他の強迫の種類とかぶっているところがありますよね。

 

不完全恐怖は確認強迫、洗浄強迫、縁起強迫と結びつきやすいのです。

 

もしかしたら強迫だとわかりにくい症状もあるかもしれません。

 

強迫かな?って思ったら治療していきましょう

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