2024.11.10 | 確認・加害強迫
包丁やハサミで誰かを傷つけてしまうかも?加害強迫の5つの症状とその対策
こんにちは。鈴木です。
日常生活に欠かせない包丁やハサミ。
それらを手にするたびに「誰かに危害をくわえたらどうしよう…」という強い不安に駆られ、使うこと自体を避けたくなることはありませんか?
こうした恐れが強くなると、料理や簡単な作業でさえも難しくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。
包丁、ハサミ、針など鋭利なものが怖い「加害強迫」の一種です。
本記事では5つの代表的な強迫症状とその対処法について説明します。
実践することで鋭利なものへの恐怖が改善されていきます。