2025.06.19 | 洗浄・不潔強迫
潔癖症あるある11選 強迫症との違いも解説
こんにちは鈴木です。
「何度も手を洗ってしまう自分は、おかしいのかもしれない」
「こんなことで気になってしまうのは、自分だけなんじゃ…」
潔癖症や不潔強迫で悩むあなたは、そんなふうに思ったことはありませんか?
でも実は、同じような悩みを抱えている方は、決して少なくありません。
今回ご紹介するのは、「潔癖症」と「不潔強迫」にまつわる11の「あるある」です。
同じような行動や気持ちを共有することで、「あ、私だけじゃなかったんだ」とホッと安心できるかもしれません。
そして、この「あるある」を通じて、あなたが抱えるその感覚が、単なる「きれい好き」なのか、それとも専門的なサポートが必要な「不潔強迫」(強迫症の一種)なのかを理解することが、ご自身の心の状態を知る大切な一歩となります。
この記事では、「自分だけかも」という不安を少しでも和らげながら、“潔癖症”と“不潔強迫”の違いを解説していきます。