2023.11.15 | 強迫性障害全般 洗浄・不潔強迫
【不潔強迫】普通の人でも手洗いしているからという理由で手洗いをしてはいけない理由と対策
こんにちは。鈴木(komayamaco)です。
不潔強迫の人の中にはどこからどこまで手洗いをしたらよいのか?と迷う人が多いでしょう。
この時「普通の人はどうなのか?」と考えて判断しようとするとうまくいかないことが多いです。
例えばトイレ後の手洗いは普通の人でもしているから当たり前でしょ?と思いますよね。
これだとマズイことがあるのです。
今回は普通の人でも手洗いしているから手洗いしてもいいんだよね、という基準で考えるとうまくいかない理由と改善のための考え方を「トイレ後の手洗い」を例にして説明します。