強迫症（OCD）の認知行動療法専門KOMAYAMAカウンセリングオフィス電話・オンラインで全国対応

こんにちは。鈴木です。

今回はこのよくある質問にお答えします。

これはよくいろんな人から聞かれる質問なんです。

行動療法は不安で避けていたことをあえてやっていく方法ですからね。

「もっと悪くなったらどうしよう」って疑問がわくでしょう。

先日、OCDサロン（強迫性障害の方のLINEグループです。参加希望の方はこちら。無料です）でも話題に出たので書いていきます。

こんにちは。鈴木です。

これもよくある質問なんです。

今回「強迫が治る」ってどういうことなのか？について書いていきます。

こんにちは。鈴木です。

強迫性障害でもなんでもそうですが、ストレスをどう扱うかは重要です。

ドキドキしたり汗が出てきたりすると「ストレスだ」と思うでしょう。

多くの人はストレスをなくそうとします。

しかし、心理学の研究ではストレスをなくそうとすることはうまくいきません。

もっと別の方法が良い結果を出しています。

今回は不安を中心にしたストレスへの考え方をご紹介します。

ストレスと強迫はセットのようなもの。

強迫性障害に挑戦する時の対応の参考になるので身につけておくと役に立ちます。

こんにちは。鈴木です。

強迫性障害の女性で妊娠・出産を希望する時って悩みませんか？

「このまま出産して大丈夫なんだろうか」

「薬飲んでるけどどうすればいいの？」

「子ども産んだら強迫って良くなるのかなぁ」などなど。

患者さんの話を聞くとお医者によって意見が異なるようです。

どうしていいか迷いますよね。

今回は、妊娠・出産を希望する場合、どのようにしていったらよいか？について私なりの意見を書きます。

出産を希望している強迫の女性の方は参考にしてください。