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こんにちは。鈴木です。

 

「強迫に理解のない家族に対してどうすればよいのか?」

強迫の人が集まるLINEグループ(OCDサロン、参加希望の方はこちら)で話題になりました。

 

この記事では「強迫に理解がない」と思ったらどうすればよいか、いくつか選択肢を紹介します。

悩んでいる人がいたら参考にしてください。

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2015/04/09    カテゴリー

強迫性障害全般

こんちには。鈴木です。

 

環境を変えたら強迫は良くなるのか?

これもよく聞かれる質問です。

強迫観念がいっぱい出てくる環境にいるのは嫌ですよね。

そこで今回はよくある環境を変えたほうが良いか迷いそうな職場・自宅・居住地域(田舎)について、どうしたらよいかについて書いていきます。

環境を変えようか検討している人は参考にしてください。

 

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2015/01/18    カテゴリー

強迫性障害全般

こんにちは。鈴木です。

 

洗浄・不潔強迫の人の中にはインフルエンザやノロウィルスなどを恐れて手を洗う人もいるでしょう。

手洗いを短くしようとする試みはあまりうまくいきません。

一度洗いだすと、きちんときれいになっていない気がして、手洗いをやめられなくなるものです。

ましてや「インフルエンザやノロウィルスに気を付けるため、手洗い・消毒を徹底しましょう」と言われると、さらに手を洗いたくなりませんか?

 

この記事ではインフルエンザなどウィルス感染が怖い場合、どのようにしていけば克服できるかについて説明していきます。

特にメディアなどで手洗いをしたほうが良いといわれているものについて、どうすればよいかに言及していきます。

実践することで、多くの人が良くなっていきます。

私も良くなっている人を何人も見てきました。

長い間悩んでいる人でもやれば改善していくのであきらめずに実践してください。

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2016/03/27    カテゴリー

洗浄・不潔強迫

こんにちは。鈴木です。

 

強迫性障害の症状で

「ゴミの中に大事なものが入っているような気がして何度も確認してしまう」

というものがあります。

ゴミを捨てるのに何時間もかかったり、捨てられなくなって家族に捨ててもらったりするなど生活に支障をきたします。

 

この記事ではこのような症状への対処について説明していきます。

やればかなりの人が良くなるので実践してみてください。

 

別のタイプでゴミについて「何かに使うかもしれない」「2度とみられなくなるから捨てることが不安」でゴミ屋敷になっているタイプはこちらに対処法を書いていますので参考にしてください。

 

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2016/12/18    カテゴリー

確認・加害強迫
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