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「強迫症は治らないから一生付き合う」は本当か?

 

こんにちは。鈴木です。

 

「強迫症は治らないから付き合っていくしかない」という言葉を聞いたことはありませんか?

医療機関でもそのように説明を受けたという人も聞くし、先日テレビでもそのようなことを解説している専門家の方もいました。

 

個人的にはこの言葉は誤解を生んでいるのではないかと思っています。

 

なぜなら「治療しても軽くするくらいで治らないから、強迫症に悩まされながらも折り合いつけて生活していくしかない」という絶望的な解釈をしてしまう可能性があるから。

 

これだと治療をやる気になれませんよね。

 

そこで今回は

・「強迫症は治らないから付き合うしかない」となぜ言われているのか?

・その言葉を聞いた時にどのように考えればよいのか?

・強迫症を治そうと思ったときの注意点

・強迫症と付き合っていくという意味

について説明します。

 

 

強迫観念にかられた時の対処法6選

こんにちは鈴木です。

 

強迫観念にかられた時、どのような対処をしていますか?

強迫観念に従って手洗いしたり確認したりと強迫行為をしていたのではどんどん悪化します。

対処法を身につけておくことが必要です。

 

この記事では強迫観念にかられた時の実践的な対処法について6つ紹介します。

いろいろと組み合わせてやってみると良いです。

メリットや注意点なども説明しているので、強迫症を改善するための手助けにしてください。

 

強迫症を自力で克服する2つのパターンと注意点

こんにちは、鈴木です。

 

強迫症を薬やカウンセリングに頼らず自力で治したい。

そんな人は多いかと思います。

 

そもそも強迫症を自力で克服できるのでしょうか?

結論から言えば可能性はあります。

 

そこで今回は自力で克服できる2つのパターンと注意点について説明します。

 

【不潔強迫】普通の人でも手洗いしているからという理由で手洗いをしてはいけない理由と対策

こんにちは。鈴木(komayamaco)です。



不潔強迫の人の中にはどこからどこまで手洗いをしたらよいのか?と迷う人が多いでしょう。

この時「普通の人はどうなのか?」と考えて判断しようとするとうまくいかないことが多いです。

 

例えばトイレ後の手洗いは普通の人でもしているから当たり前でしょ?と思いますよね。

これだとマズイことがあるのです。

 

今回は普通の人でも手洗いしているから手洗いしてもいいんだよね、という基準で考えるとうまくいかない理由と改善のための考え方を「トイレ後の手洗い」を例にして説明します。

 

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