2021.09.19 | 強迫性障害全般
強迫症の人は必須知識 「回避」とは?
こんにちは。鈴木(komayamaco)です。
強迫症の人は手洗いや確認など強迫行為をやってしまうと強迫症が悪化することはご存じの方が多いと思います。
もう一つ悪化させるものがあります。
「回避」と言われているものです。
強迫行為をやらなくても回避をしていると強迫症はなかなか改善しません。
それを知らない人もいるのではないでしょうか?
今回はこの「回避」について説明します。
強迫症の人にとっては必須の知識なので覚えておきましょう。