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強迫と性格って関係あるの?

こんにちは。鈴木です。

強迫性障害と性格って関係あると思いますか?
「強迫になりやすい性格ってあるんですか?」とよく聞かれます。

結構この辺りのことって誤解している人が多いのですよ。
誤解するだけなら良いのですが、「性格を変えなきゃ!」とか変な方向にいっている人もいますので注意が必要です。

この記事では、強迫性障害と性格との関係と注意点について書いていきます。

強迫の人たちと濃厚な時間を過ごしましたよ!OCDサロンオフ会in大阪

こんにちは。鈴木です。

 

強迫の人が集まる、LINEグループ(OCDサロン)の第2回オフ会を大阪で開催しました!

なかなか濃い時間を過ごせました。

今回はオフ会の様子をレポートします。

強迫性障害になって仕事をやめるかどうか迷ったら

こんにちは。鈴木です。

 

強迫性障害になって仕事をどうしようかと考えた時、こんな疑問はありませんか?

退職するか?

仕事を続けながら治療するのか、休職するのか?

休職する時はどのようにしたらよいのか?

 

この記事では、強迫性障害の人が仕事に対してどう考えていったらよいかを説明します。

仕事について、悩んでいる人は参考にしてください。

 

強迫性障害を自力で克服する時にぶつかる3つの問題とその対策

こんにちは。鈴木です。

 

強迫性障害の治療には認知行動療法が有効です。

しかし、不安にあえて挑戦していく方法のため、なかなか続かないことが多いでしょう。

特に薬ではなく自分の力で治していきたい人は多かれ少なかれあることです。

よくある問題は以下の3つです。

・挑戦を先延ばししてしまう

・いつまでやればよいのか?と考えると絶望的になる

・挑戦を一旦休むと再開できなくなる。

 

今回は、不安に挑戦する時の継続に関する上記の3つの問題とその対処法について書いていきます。

 

現在、強迫に挑戦しているけれど、継続がなかなかできないって人にとって助けになるでしょう。

 

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