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「思考が現実化する」と引き寄せの法則が不安で強迫になっている人の対処法

こんにちは。鈴木です。

 

「悪いことを考えたら、そのことが実現してしまう」
と考え不安になり「良いこと」を考えたり、行動をやり直したりしてしまう。

強迫でよくあります。

 

このタイプは「引き寄せの法則」を知って、さらに怖くなる人が多いです。

「考えていることは実現する」って言いますよね。

 

このパターンの強迫で悩んでいる場合、どうしたらよいのでしょうか?

この記事では「悪いことを考えたら実現してしまう」という強迫観念に悩んでいる場合の対処法について書いていきます。

 

性的なことが強迫観念で出てくるタイプの強迫性障害の治し方

こんにちは。鈴木です。

 

「自分は小児性愛者になってしまったのでは」

「自分は同性愛者になってしまったのでは」

と、性的なことについて自分の意にそぐわない考えが出てきて、不安になるタイプの強迫の人がいます。

 

なかなか相談にしにくい内容なので治療に行っていない人もいるかもしれません。

しかし、治療しないとどんどんひどくなっていきます。

 

今回は、自分の意としない性的なことが頭に浮かんで不安な強迫タイプの対処法について書いていきます。

自分がやっている悪循環をとらえて、改善への一歩としてください。

神や悪魔が不安な縁起恐怖 強迫性障害の克服法

こんにちは。鈴木です。

 

神様や悪魔が関連した強迫症状で悩む人がいます。

強迫性障害の人が集まるLINEグループ(OCDサロン、無料)でも時々話題にでるので対応を書いてみようかと。

 

「神様にお祈りをしてた時に悪い考えが浮かんできたから、何度もやり直した」

「悪魔に関連することを考えたら、のりうつって誰かに危害を加えるのでは」

とか。

 

神と悪魔とかこれ系の強迫観念は、病院で「統合失調症」と誤診されることがあるんですよ。

そうなると適切な治療にたどりつけないです。

「認知行動療法やっても悪化するだけ」とか間違ったことを言われることも。

確かに統合失調症でもそのような妄想がある人もいますけどね。

強迫性障害と区別がつきにくいのでしょう。

診断はお医者さん次第。

病院選びは大切ですね。

 

もちろんこのブログは強迫性障害に対することなので、あらかじめおことわりしておきます。

 

この記事ではこうした強迫症状で悩む人がどのように克服していけばよいか解説していきます。

 

不吉なことが頭に浮かんだら手洗いする強迫タイプの克服方法

こんにちは。鈴木です。

 

縁起強迫で手洗いしているタイプがいます。

不吉なことや嫌な人が思い浮かぶと手を洗う、嫌いな人が触ったものに触れない、

など。

 

不潔強迫の「聖域」のように同じように嫌なイメージや考えに汚染されたくない「モノ」「場所」がある人もいます。

 

手洗いの時間は短いけれど回数が多くなったり、触れないもや見られないもの、いけない場所が多くなり生活に支障をきたしやすいです。

 

基本的な治し方は不潔強迫と同じですが、微妙に違うところがあります。

悩んでいる人は実践してみてください。

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