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強迫性障害が良くなったり悪くなったりを繰り返している人は

こんにちは。鈴木です。

 

一時期は強迫症状が良くなったけれど、数ヶ月~数年後またひどくなった、という話をよく相談されます。

再発しやすい人に共通しているものがあります。

 

苦手なところを残したままにしているということ。

 

こんな感じの人が典型例です

・触れないもの、場所を一部残している

・手洗いは一分以上している

・家を出る時は自分で鍵をしめていない

 

ほかにもいろいろあります。

 

要するに中途半端な状態で満足してしまっているのです。

 

「以前よりは良くなったらからいいか」

「別に克服しなくても生活できるし」

と思っていると後で大変になります。

 

苦手なものを残しておくと、再発しやすいことがわかっています。

 

きついかもしれませんが、将来強迫でこまらないためにもやり通しましょう。

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